Warum sollte man Heilsteine verwenden?

Heilsteine können auf unterschiedliche Weise verwendet werden. Einige Menschen tragen Heilsteine als Schmuckstücke oder legem sie unter ihr Kissental; andere verwenden Sie für ätherische Ölmassagen oder Meditation; wieder andere verwenden Sie in Kombination mit anderen Wellness-Techniken wie Yoga oder Akupunktur. Man kann auch mehrere Steine miteinander verbinden, um das Maximale aus ihnen herauszuholen.

  1. Heilsteine sind seit Jahrtausenden bewährte Naturheilmittel und können sowohl in der Akut- als auch in der chronischen Behandlung eingesetzt werden.
  2. Heilsteine sind hochwertige Mineralien, die in bestimmten Regionen der Erde gewonnen werden. Durch ihre natürliche Zusammensetzung enthalten sie verschiedene positiv wirkende Eigenschaften, die auf den Menschen einwirken können.
  3. Es gibt viele verschiedene Arten von Heilsteinen, die für unterschiedliche Anwendungszwecke geeignet sind. So können beispielsweise Bergkristalle Stresssituationen abbauen und Bernstein Depressionen lindern. Auch Smaragde, Granate und Achat können für bestimmte Anwendungszwecke eingesetzt werden.

 

Welche Arten von Heilsteinen gibt es?

Heilsteine sind nicht alle gleich. In der Regel gibt es drei Arten von Heilsteinen: natürliche, künstliche und symbiotische. Natürliche Heilsteine sind solche, die in der Natur gefunden werden. Dazu gehören zum Beispiel Bergkristalle, Achat und Jade. Künstliche Heilsteine sind solche, die von Menschenhand hergestellt werden. Dazu gehören zum Beispiel Smaragde, Aquamarine und Rubine. Symbiotische Heilsteine sind solche, die aus mehreren Steinen bestehen und einen Zweck erfüllen, der über die Eigenschaften der einzelnen Steine hinausgeht. Solche Steine sind beispielsweise Schwingungsstein oder Power Stone. Es gibt verschiedene Arten von Heilsteinen, die für unterschiedliche Bedürfnisse und Situationen geeignet sind. Hier sind einige der beliebtesten Heilsteine und ihre verwendeten:

Aventurin: Dieser grüne Stein wird häufig für seine Fähigkeit verwendet, das Herz zu öffnen und die Liebe zu fördern. Er kann auch bei der Beruhigung von Ängsten und Sorgen helfen.

Bergkristall: Dieser klare Stein ist einer der mächtigsten Reinigungssteine. Er hilft, negative Energie und Gedanken loszuwerden und den Geist zu klären. Bergkristalle können auch bei der Verringerung von Stress und Anspannung helfen.

Rosenquarz: Dieser weiche, rosafarbene Stein ist eng mit dem Herzen verbunden und wird häufig als Stein der Liebe und Freundschaft bezeichnet. Er kann helfen, Gefühle von Kummer und Trauer zu heilen und den Weg für mehr Liebe und Optimismus zu öffnen.

Turmalin: Dieser dunkle grüne bis schwarze Stein ist einer der stärksten Schutzsteine. Er hilft, negativen Einflüssen zu widerstehen und die eigene Aura vor bösartigen Energien zu schützen. Turmalin kann auch dabei helfen, die eigenen Kräfte zu stärken und Selbstvertrauen aufzubauen.

Welche Steine werden für welchen Zweck verwendet?

Heilsteine werden seit Jahrhunderten für ihre angeblichen heilenden Kräfte verwendet. Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise für ihre Wirksamkeit gibt, werden sie von vielen Menschen weltweit als nützlich angesehen. Heilsteine können in Form von Anhängern, Ringen, Armbändern oder Ohrringen getragen werden oder als Dekoration in einem Raum aufgestellt werden. Es gibt Tausende von verschiedenen Steinen zur Auswahl, und jeder Stein wird für einen bestimmten Zweck verwendet. Hier sind einige der beliebtesten Heilsteine und ihre angeblichen Kräfte:

  • Bergkristall: Dieser Stein soll die Energie ausstrahlen und den Körper entspannen.
  • Carnelian: Dieser Stein soll die Kreativität fördern und die Stimmung verbessern.
  • Chrysopras: Dieser Stein soll die Geburtsrate verbessern und bei Menstruationsbeschwerden helfen.
  • Jade: Dieser Stein soll Glück bringen und den Körper stärken.
  • Lapis Lazuli: Dieser Stein soll Weisheit bringen und bei Depressionen helfen.
  • Malachit: Dieser Stein soll bei Erkältungen und Grippe helfen.
  • Mondstein: Dieser Stein soll die Hormone regulieren und bei PMS helfen.
  • Onyx: Dieser Stein soll Kraft geben und bei Ängsten und Sorgen helfen.
  • Rubin: Dieser Stein soll Liebe bringen und bei Herzkrankheiten helfen.
  • Turmalin: Dieser Stein soll Schutz bieten und bei Schlaflosigkeit helfen.

Heilsteine werden für viele verschiedene Zwecke verwendet. Manche Menschen tragen sie als Schmuck, um sich selbst oder anderen Menschen zu helfen. Andere nutzen sie, um ihren Geist zu beruhigen oder ihre Kraft zu stärken. Einige Heilsteine werden auch als Medizin verwendet, um bestimmte Krankheiten zu behandeln oder zu verhindern. Bei heilstein.de gibt es gute Ratschläge und Tipps zu all Ihren Fragen.

Ein Pool von Profis – wir bauen Ihnen den schönsten Pool!

Ein Pool von Profis!

Ein Pool ist nicht nur ein Ort der Entspannung und Erholung, sondern auch ein Blickfang für Ihr Heim. Wenn Sie sich also Gedanken über den Bau Ihres Pools machen, sollten Sie sich an Profis wenden. Denn nur mit der richtigen Ausstattung und dem Know-how der richtigen Menschen kann Ihr Pool zu dem werden, was Sie sich vorgestellt haben. Pool Experten einfach anfragen und beraten lassen.

Warum wollen Sie einen Pool?

Der Bau eines Pools ist eine große Investition und sollte sorgfältig geplant werden. Bevor Sie mit dem Bau Ihres Traum-Pools beginnen, stellen Sie sich zunächst die Frage, warum Sie überhaupt einen Pool bauen möchten. Möchten Sie einen Pool, um im Sommer zu schwimmen? Oder möchten Sie Ihren Garten mit einem Blickfang verschönern? Vielleicht möchten Sie auch beides – einen Pool, der praktisch ist und Ihren Garten aufwertet. Wenn Sie den Bau Ihres Pools sorgfältig planen, können Sie sicher sein, dass er genau den Anforderungen entspricht, die Sie an ihn stellen. Zunächst sollten Sie sich jedoch überlegen, was für Sie am wichtigsten ist. Ein Pool bietet viele Vorteile: Er ist ein schöner Blickfang in Ihrem Garten und ein idealer Ort zum Entspannen. Außerdem ist Schwimmen eine gesundheitsfördernde Aktivität, die den ganzen Körper beansprucht. Wenn Sie also gerne schwimmen, ist ein Pool die perfekte Lösung!

Welche Vorteile bringt es, einen professionell gebauten Pool zu haben?

Ein professionell gebauter Pool bietet viele Vorteile: Er ist hygienischer, sicherer und leiser als ein selbstgebauter Pool.

Hygiene: Ein professionell gebauter Pool wird mit dem richtigen Reinigungsmittel gereinigt. Dadurch bleiben Keime und Schadstoffe im Wasser länger festgehalten, was das Wasser hygienischer macht.

Sicherheit: Ein professionell gebauter Pool wird nach den neuesten Sicherheitsstandards gebaut. Dadurch sind unvorhersehbare Gefahren wie Steinchen im Wasser oder unter der Oberfläche vermieden.

Leise: Ein professionell gebauter Pool wird mit dem richtigen Material verbunden, was bedeutet, dass er leiser ist als ein selbstgebauter Pool.

Es gibt einige Vorteile, einen professionell gebauten Pool zu haben. Zum einen ist der Pool sicherer, da er nach strengen Sicherheitsstandards gebaut wird. Zum anderen haben Sie die Wahl zwischen vielen verschiedenen Designs und Größen, sodass für jeden Geschmack etwas Passendes dabei ist. Ein weiterer Vorteil ist, dass professionelle Pools energiesparend und umweltfreundlich sind. Dank modernster Technik verbrauchen sie weniger Energie und schaden der Umwelt weniger als herkömmliche Pools.

Was müssen Sie beachten, bevor Sie mit dem Projekt Poolbau beginnen?

Wenn Sie den Bau Ihres Pools von Experten durchführen lassen möchten, gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten. Zunächst einmal sollten Sie sicherstellen, dass der Poolbauer über ausreichend Erfahrung verfügt und genau nach den Anweisungen des Herstellers vorgeht. Außerdem sollten Sie sich vergewissern, dass der Preis fair ist und alle Garantien und Gewährleistungen in Ordnung sind. Achten Sie auf folgendes, bevor Sie mit dem Projekt beginnen:

Planen Sie genügend Zeit ein.

Der Poolbau kann einige Monate dauern. Wählen Sie die richtige Stelle für Ihr Poolprojekt. Es sollte in der Nähe Ihres Hauses oder Ihrer Wohnung sein, damit Sie es regelmäßig pflegen können. Entscheiden Sie sich für eine der vielen verschiedenen Poolvarianten. Wenn Sie sich für einen Innenpool entscheiden, müssen Sie auch überlegen, ob Sie ihn unterkellert haben möchten oder ob er frei im Raum stehen soll. Ein Außenpool ist hingegen wetterunabhängig nutzbar und bietet Ihnen viel Freiraum für Gestaltungsmöglichkeiten.

Wie die Wellness-Industrie das Reisen erobert

Der „Wellness-Tourismus“ ist eine wachsende Branche, die von Reisenden unterstützt wird, die aktiv nach Möglichkeiten suchen, ihr Wohlbefinden unterwegs zu verbessern. Jetzt wollen auch die großen Lifestyle-Marken ein Stück vom Kuchen abhaben.

Haben Sie Lust, in einem Luxushotel aufzuwachen und eine nährstoffreiche Mahlzeit der lokalen Küche zu genießen, bevor Sie zusammen mit einem erfahrenen Fitnesstrainer einen Berg erklimmen? Wie wäre es mit ein paar Tagen Surfen an einem Privatstrand mit regelmäßigen Meditationen im ruhigen Dschungel Costa Ricas? Oder vielleicht möchten Sie lieber Ihre Radfahrtechnik perfektionieren – natürlich mit dem Wissen, dass Akupunkteure zur Stelle sind, um den Muskelkater nach der Fahrt zu lindern. Willkommen in der Welt des Wellnesstourismus, dem neuesten Stand der Dinge, wenn es darum geht, das beste Leben zu führen. Wellness für zu Hause finden Sie bei Deinewellnesswelt.

Die Welt des Wellness – eine globale Wirtschaft von Pflege- und Trainingsangeboten, Nährstoffen, alternativer Medizin und mehr, die 2018 einen Wert von 4,5 Billionen Dollar erreichte – hat im letzten Jahrzehnt einen triumphalen Aufstieg erlebt. Die öffentliche Wahrnehmung der Bedeutung von Ernährung, Fitness und gesunden Praktiken hat sich gewandelt und neue, dynamische Geschäftsbereiche entstehen lassen. Und während sich Wellness weiterentwickelt und ausweitet, beginnen auch die Nebenmärkte, von Lebensmitteln und Getränken bis hin zum Gastgewerbe, Produkte anzubieten, die die Werte der gesundheitsbewussten Verbraucher von heute widerspiegeln.

Große Unternehmen, die sich auf den Wellness-Lifestyle spezialisiert haben, wie die Fitnesskette Equinox, die Indoor-Cycling-Kette SoulCycle und der Sportbekleidungshändler Lululemon, sind da nicht anders. Da die Grenzen zwischen ihren Produkten und dem Lebensstil, den sie zu fördern versuchen, verschwimmen, unternehmen diese Marken Schritte, um alle Facetten der Identität ihrer Kunden zu bedienen. Nun dringen alle in den Tourismussektor vor und bieten mehrtägige Ausflüge für Mitglieder an, bei denen Gesundheit und Fitness im Mittelpunkt stehen.

Wellness-Tourismus wird von der US-amerikanischen Non-Profit-Organisation Global Wellness Institute (GWI) definiert als „Reisen, die mit dem Ziel verbunden sind, das persönliche Wohlbefinden zu erhalten oder zu steigern“. Während es „Aktivurlaube“ schon seit Jahren gibt, bedeutet das Antreten einer dieser neuen Reisen – vom Wandern in Marokko mit Equinox bis zum Segeln an der italienischen Riviera mit Gwyneth Paltrow von Goop – in der Regel ein luxuriöses Angebot an streng kuratierten Mahlzeiten, betreuten Workouts und einer Betonung von Achtsamkeit und Erleuchtung.

Während Kritiker diese Reisen, die oft mit Preisschildern von mehreren tausend Dollar versehen sind, als ein weiteres Beispiel dafür anführen, dass Wellness vor allem für die Wohlhabendsten zugänglich ist, sagen Befürworter, dass sie Möglichkeiten zur persönlichen Verbesserung und zum Engagement in der Gemeinschaft bieten. Was verheißt ihr Aufkommen für den schnell wachsenden Wellness-Sektor?

Bewährte Praktiken?

Einige mögen argumentieren, dass die Treue zu bestimmten Marken viel kostspieliger sein kann als nötig. Im Gegensatz zu dem, was einige Anbieter suggerieren, kann die Aufrechterhaltung von Wellness einfach und relativ kostengünstig sein. „Die Grundlagen einer guten Gesundheit sind einfach“, sagt Margaret McCartney, eine in Glasgow ansässige Allgemeinmedizinerin und Autorin. „Nicht rauchen, vorsichtig mit Alkohol umgehen, Ernährung mit Obst, Gemüse und Vollkornprodukten, Bewegung, soziale Kontakte.“

Die Vorteile, die Wellness-Marken bieten, können zahlreich sein, aber besteht angesichts der anschwellenden Industrie nicht die Gefahr, dass wir zu übermäßigen Ausgaben verleitet werden? Das kommt darauf an, sagt David Colquhoun, ein Pharmakologe am University College London und Autor des Blogs DC’s Improbable Science, der die Wissenschaft widerlegt. „Niemand könnte gegen Wohlbefinden sein. Das wäre so, als wäre man gegen Mutterschaft und Apfelkuchen“, schrieb er 2011. „Die einzige Frage, die wirklich zählt, ist: Wie viel davon funktioniert?“

Der High-End-Wellness-Tourismus ist ein breites Spektrum. Die Angebote von Marken wie SoulCycle oder Equinox drehen sich um Fitness und gesunde Ernährung, alles verpackt in Luxus, der es den Mitgliedern erlaubt, die Logistik zu vergessen und sich auf ihr Wohlbefinden zu konzentrieren. Doch zur Branche gehören auch Unternehmen, die in der Kritik stehen, wissenschaftlich unbewiesene Produkte und Praktiken zu bewerben, wie Lebensmittelhersteller mit fragwürdigen Interpretationen von „natürlichen“ Lebensmitteln, „homöopathische“ Diätprodukte, die illegal sind, oder „Barfuß“-Laufschuhe mit erhöhtem Verletzungsrisiko.

Goop, die überaus erfolgreiche Lifestyle-Marke, die von der amerikanischen Schauspielerin Gwyneth Paltrow gegründet wurde, ist wegen ihrer eigenen Wellness-Produkte, von denen viele sagen, dass sie auf fehlerhafter Pseudowissenschaft basieren, am meisten in die Kritik geraten. Zuletzt wurde die Netflix-Sendung „The Goop Lab“, die die Wirksamkeit alternativer Therapien erforscht, von Simon Stevens, dem Chef der öffentlichen Einrichtung National Health Service England, als „erhebliches Gesundheitsrisiko“ bezeichnet.

Im Januar kündigte das Unternehmen an, dass es mit einer Debüt-Kreuzfahrt einen eigenen Schritt in Richtung Tourismusindustrie machen würde. Teilnehmer, die am 26. August für eine 11-Nächte-Reise zwischen Spanien, Frankreich und der italienischen Riviera an Bord des Schiffes Celebrity Apex von Celebrity Cruises eine Unterkunft in der Suite-Klasse erwerben (mit einem Startpreis von mehr als 2.000 Dollar), werden einen Tag lang von Goop veranstaltete Diskussionsrunden, Kurse und ein Workout erleben sowie Paltrow persönlich sehen.

Niederländisch Trockenblumen

Der Trocknungsprozess

Trockenblumen sind 100% natürliche getrocknete und verarbeitete Produkte aus einheimischen niederländischen Böden. Niederländische Trockenblumen werden im Frühjahr ausgesät und nach der Wachstumsperiode im Sommer geerntet. Die Blume wird geerntet, wenn die natürliche Blüte prächtig ist. Die Ernte von Trockenblumen erfordert viel Handarbeit. Einige Blumenprodukte wie Helicrysum und Rittersporn werden noch immer Stück für Stück und von Hand mit Messern vom Feld geschnitten. Andere, wie Acroclinium und Lavendel, werden mit einer Sichel geerntet. Dies unterstreicht einmal mehr den natürlichen, handwerklich-rustikalen Charakter unserer Produkte.

Nach der Ernte werden die Blumen in unseren Trockenräumen getrocknet. 1982 begann Lamboo Dried & Deco mit der Produktion von Trockenblumen. Im Laufe der Zeit haben wir ein einzigartiges Trocknungsverfahren entwickelt. Dieses Verfahren garantiert uns auch heute noch die beste Färbung und Qualitätserhaltung. Mit mehr als 35 Jahren Erfahrung sind wir Experten in der Produktion von Trockenblumen.


Hier ein Beispiel für Deko mit Trockenblumen.

Geeignete Trockenblumen

Nicht alle Blumen sind zum Trocknen geeignet, etwa 35 Blumen können zum Trocknen verwendet werden. Die Blumensträuße werden dann kopfüber auf Regale gehängt, damit sie in unserem Trockenraum fertig zum Trocknen sind. Blumen bestehen hauptsächlich aus Wasser. In den Trockenräumen verdampft die Feuchtigkeit, die Schönheit wird eingefangen und danach ist die getrocknete Blume bereit zum Verpacken.

Ein 100% natürliches Produkt

Lamboo Dried & Deco Niederländische Trockenblumen
Das wachsende Interesse der Menschen an natürlichen, rustikalen und handgefertigten Produkten trägt zu einer hohen Nachfrage nach Trockenblumen bei. Trockenblumen verdanken ihren Ruf ihrer Haltbarkeit und können Monate oder sogar Jahre halten, so dass es sich um ein sehr vielseitiges Produkt handelt. Mit einem 100% natürlichen Produkt ergibt dies ein einzigartiges Sortiment.
Auch aus ökologischer/nachhaltiger Sicht sind Trockenblumen aufgrund ihrer langen Haltbarkeit und ihres energiesparenden Transports und der Lagerung effizienter als frische Schnittblumen. Das Ergebnis ist, dass Trockenblumen einen deutlich geringeren Kohlenstoff-Fußabdruck haben als frische Schnittblumen und Kunstblumen.

Farbige Trockenblumen

Es ist auch möglich, bestimmte Trockenblumen einer Farbe mit speziellen Farben zu versehen, was die Lebensdauer des Produkts erheblich verlängert. Die Färbung ermöglicht es uns, Sie kontinuierlich mit Trend- und Saisonfarben zu versorgen. Zum Beispiel Triticum mit Farben für den Frühling, oder Farben und Glitzer für Weihnachten. Alle verwendeten Materialien (Farbstoffe) sind zertifiziert, und unsere Abwässer werden in unserer eigenen Wasseraufbereitungsanlage gereinigt. Aus Gründen des Umweltschutzes arbeiten wir auch an der Entwicklung von biologisch abbaubarem Glitter.

Neben den typisch holländischen Trockenblumen haben wir ein umfangreiches Sortiment an importierten Trockenprodukten aus anderen Ländern. Verschiedene Arten von modischen Zweigen, Früchten, Tannenzapfen auf Stöcken. Diese Produkte sehen sehr gut aus in Kombination mit Trockenblumen, Dekorationsobjekten sowie frischen Blumen.
Blättern Sie durch unsere Kataloge

Für dieses Sortiment bieten wir zwei Kataloge an. Dried & Bunches mit einem Ganzjahressortiment und X-mas Bunches mit einem speziellen Weihnachtssortiment.
Dieses Sortiment wird ständig aktualisiert und kann in der Regel direkt ab Lager geliefert werden. Sehen Sie sich das vollständige Sortiment in unserem Katalog an. Neben den verwandten Trockenblumen bieten wir eine breite Palette anderer natürlicher Dekorationen an. Gern besprechen wir dies mit Ihnen und entwickeln maßgeschneiderte Artikel.

Natürliche und gefärbte Trockenblumen

Alle Produkte haben eine natürliche Basis. Unsere professionelle Trocknungsanlage bei Lamboo Dried & Deco gibt uns die Möglichkeit, jedem Produkt einen Mehrwert zu verleihen. Mehrwert wie Färben (Färben), Glitzern, Schneeschneiden, Frosten, Parfümieren und Würzen. Auf diese Weise können wir Qualität und eine schnelle und flexible Reaktion auf die Nachfrage unserer Kunden gewährleisten. Die von uns verwendeten Materialien (Farbstoffe) sind zertifizierte und wasserbasierte Systeme. Unser Abwasser wird in unserer eigenen Wasseraufbereitungsanlage gereinigt. Wegen der Umwelt arbeiten wir an der Entwicklung biologisch abbaubarer Glitter.

Getrocknete Konzepte

Mit unseren Trockenblumenkonzepten haben wir ein Sortiment entwickelt, das für den Einzelhandel einsatzbereit ist. Sie finden attraktive Trockenblumensträuße, die in einer Glasvase oder einem Keramiktopf präsentiert werden können und eine einfache Präsentation mit einer persönlichen Note ermöglichen. Wir bieten auch kleine Verbrauchersträuße aus Bastelpapier, gemischte Sträuße. Unser Designteam hat eine Reihe von „Do It Yourself“-Schachteln entworfen, die sich an den kreativen Verbraucher richten, der mit Hilfe einer Schritt-für-Schritt-Anleitung, die auf YouTube zu finden ist, einen schönen Blumenstrauß zusammenstellen möchte!

Biotin

Vitamin B wird heute häufiger als die B-Vitamine bezeichnet, um besser zu verstehen, dass es sich um eine Gruppe von 8 verschiedenen Vitaminen mit unterschiedlichen Funktionen und Quellen handelt. B-Vitamine, wie Vitamin C, sind wasserlöslich, was bedeutet, dass zusätzliche Mengen an B-Vitaminen vom Körper ausgeschieden werden, obwohl kleine Mengen in der Leber gespeichert sind und Toxizität, obwohl selten, möglich ist. Vor dem Erwerb sollte man sich zuerst bei Online Apotheken im Vergleich informieren. Eine gute Wahl ist beispielsweise Mediherz.

Die meisten Menschen werden viele der B-Vitamine mit Namen erkennen. Dazu gehören Thiamin, Riboflavin und Niacin (B1, 2 und 3) sowie Folsäure (B9). Die anderen vier Vitamin B7 (Biotin) werden weniger häufig genannt und sind: Pyridoxin (B6), Cyanocobalamin (B12), Pantothensäure und Biotin.

Die B-Vitamine erfüllen viele Funktionen im Körper, darunter der Abbau verschiedener Arten von Lebensmitteln in Energie, die Erhaltung und der Schutz des Nervensystems, die Produktion von Blutzellen und die Erhaltung einer gesunden Haut.

Der Mangel an den meisten B-Vitaminen ist selten, da sie in vielen verschiedenen Nahrungsquellen vorkommen. Während Quellen reichlich vorhanden sind, können Mängel bestehen, wenn jemand eine Erkrankung hat, die seine Fähigkeit zur Aufnahme oder Verwendung von B-Vitaminen beeinträchtigt. Vollkornbrote und Cerealien enthalten Thiamin, Riboflavin, Pyridoxin, Pantothensäure und Folsäure. Milch enthält Riboflavin, Niacin und Vitamin B12 (Cyanocobalamin). Lebensmittel mit viel Protein wie Eier und Fleisch enthalten B-Vitamine, insbesondere rotes und organisches Fleisch.

Alkoholiker, zusammen mit ihrer Anfälligkeit für viele andere Gesundheitsprobleme, können anfällig für Thiaminmangel sein, auch bekannt als Beriberi. Alkohol verhindert, dass der Körper Thiamin richtig aufnimmt und viele Alkoholiker essen auch keine sonst gesunde Ernährung, so dass sie doppelt anfällig für den Mangel an diesem und anderen Vitaminen sind.

Riboflavin ist sehr aktiv bei der Erhaltung der Haut und anderer Gewebe, so dass ein Mangel an diesem Vitamin zu Hautläsionen und Dermatitis führen kann. In den letzten Jahren gab es viel in den Nachrichten über die Bedeutung von Folsäure für Frauen im gebärfähigen Alter. Frauen, die während der Schwangerschaft einen ausreichenden Folsäuregehalt haben, haben weniger Chancen auf Babys mit Neuralrohrdefekten. Die Folsäure muss vor der Schwangerschaft vorhanden sein, da diese Art von Geburtsschäden in den ersten Wochen der Schwangerschaft auftreten, und oft werden Frauen noch nicht einmal wissen, dass sie schwanger sind.

Sie können von Leuten gehört haben, die B12 Schüsse wegen eines Mangels an diesem Vitamin erhalten haben, das schädliche Anämie genannt wird. Dies geschieht vor allem bei Menschen über 60 Jahren, denn mit zunehmendem Alter haben unsere Mägen weniger Möglichkeiten, den intrinsischen Faktor zu produzieren, der sich mit B12 kombinieren muss, das über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel aufgenommen wird, um vom Körper aufgenommen zu werden.